Affinché giorni e situazioni mentalmente impegnative non siano un ostacolo
Le funzioni cognitive sono processi con cui operiamo nella vita di tutti i giorni. Questi includono memoria, pensiero, apprendimento e concentrazione. Ci permettono di pensare, prendere decisioni, risolvere problemi e comunicare.
Con l'invecchiamento, queste funzioni si deteriorano e il nostro cervello ha bisogno di un supporto aggiuntivo. Ma l'età non è l'unico fattore. Giornate mentalmente impegnative, un programma fitto di impegni e situazioni stressanti possono esaurire le nostre capacità cognitive, influenzando la nostra abilità di concentrazione, decisione ed di un'efficace risoluzione di compiti.
La testa di scimmia ti viene in aiuto
La testa di scimmia (Hericium erinaceus), chiamata anche criniera di leone, è un fungo che viene spesso utilizzato da coloro che affrontano giorni mentalmente impegnativi - sia sul posto di lavoro o studenti durante il periodo degli esami - e naturalmente persone anziane.